Título: Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas
Autor: Silvia Congost
Enlace: amazon
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan
inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su
base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es
creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender
nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos
las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito
los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone
un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima,
aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con
explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la
autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario